독후감|'일상에서 바로 써먹는 심리학 상식 10가지'를 읽고|바넘효과|가스라이팅|착한 아이 콤플렉스|가르시아 효과|헤일로 효과|자기효능감|방어기제|넛지 효과|아포페니아|면역 효과
요즘 여러 사람들과 어울리면서 심리학에 관심이 생겨 이 책을 읽어보게 되었다.이 책에서는 심리학 용어 10가지를 설명해주면서부정적인 심리의 경우에는 그에 깊이 빠지지 않기 위한 방법,자기효능감 높이는 방법 등 방법론적인 측면까지도 알려주고 있다. 이 책에서는 바넘효과, 가르시아 효과, 헤일로 효과(뿔효과: 헤일로 효과와 반대되는 개념),착한 사람 증후군, 자기효능감, 방어기제, 가스라이팅, 넛지 효과, 아포페니아, 면역 효과를 설명한다. 바넘효과: 개인에 대한 일반적이고 모호한 특성이나 진술이자신에게 맞아떨어진다고 믿게 되는 인식의 경향을 나타내는 심리학적인 현상 바넘 효과에 빠지지 않기 위한 방법1. 비판적 사고 유지2. 다양한 관점 고려3. 균형 잡힌 자아존중감 유지 가르시아 효과: 특정 음식을 ..
2024. 5. 12.
[패션 공부] 나와 어울리는 스타일 찾는 법|나만의 분위기, 매력 만들기|워너비|유튜버 율리
나와 어울리는 스타일 찾는 법 1. 자기 파악1.1. 얼굴형헤어 스타일, 악세사리 고를 때 유용하다.1.2. 퍼스널컬러메이크업, 염색, 옷 고를 때 유용1.3. 체형 2. 추구하는 스타일 키워드 선정Ex. 부드러운, 고급스러운, 사랑스러운, 청순한, 단정한, 섹시한두가지를 묶어도 됨.Ex. 귀엽고 사랑스러우면서도 시크하면서 힙한 것도 가지고 싶음. 3. 워너비 선정#캐쥬얼한켄달제너, 벨라하디드 #청순한수지 #깔끔한노윤서 #힙한한소희 #러블리+힙함제니 헤어스타일, 옷 스타일, 화장법을 나에게 적용해보기 Ex. 제니 코디에서 상의만 마음에 들었을 경우에도 같이 매칭한 하의, 악세사리 등을 같이 구매해서 코디 그대로 적용시켜보기+ 내가 가지고 있는 소품들을 매칭하면서 나만의 스타일 만들어보기 https://y..
2024. 5. 7.
